توسعه فردي

مطالعه كتاب هاي روانشناسي و به خصوص آن دسته از بهترين كتاب هاي خودشناسي و شناخت شخصيت خود، دريچه تازه اي از زندگي را به روي ما باز مي كند. به عقيده بسياري از روانشناسان ، انسان تا زماني كه از درون با مشكلي در ستيز نباشد ، به وسيله مشكلات بيروني هم دچار آسيب و شكست نخواهد شد.

كتاب هاي برتر در زمينه خودشناسي

كتاب نمي‌گذارم كسي اعصابم را به هم بريزد

كتاب خودشناسي نمي‌گذارم كسي اعصابم را به هم بريزد

در طول زندگي افراد زيادي بر سر راه ما قرار مي گيرند كه بايد با آن ها در تعامل باشيم. از خانواده و خويشاوندان گرفته تا دوستان ، همكاران و مديران هر كدام نقشي را در زندگي ما ايفا مي كنند و رفتار و گفتارشان ممكن است بر روي اعصاب ما تاثير زيادي بگذارد.

آلبرت اليس ، آرتور لانگ در كتاب خود روش هايي را براي كنترل عصبانيت و درمان پرخاشگري معرفي مي كنند. شناخت باورهاي نادرستي كه باعث مي شوند تا ما به ديگران اجازه دهيم اعصابمان را به هم بريزند و راهكارهايي براي رفع اين باورها ، به تغيير شرايط زندگي ما كمك مي كند.

كتاب هنر و علم خودشناسي

كتاب خودشناسي هنر و علم خودشناسي

يادگيري در مورد خود و آن چه كه شخصيت ما را شكل داده ، موجب مي شود كه بتوانيم منشا رفتار و عكس العمل هاي خود را بشناسيم. بدانيم كه چه عواملي بر ايجاد موقعيت هايي كه در آن ها قرار مي گيريم موثر هستند و اين عوامل تا چه حد به خودمان بستگي دارند.

نويسنده اين كتاب خودشناسي خوب پيتر هالينز ، در مورد تيپ هاي شخصيتي و نظريه روانشناسان مختلف مطالبي را مطرح كرده است.در بخشي ديگر نيز تاثير ترتيب تولد فرزندان در رشد شخصيت آن ها را مورد بحث قرار داده است. بر اين اساس فرزندان اول معمولا سخت كوش تر هستند.

چرا كه الگويي براي ساير فرزندان محسوب مي شوند. از طرفي فرزندان كوچك تر به دليل تحمل فشار كمتر از سوي والدين ، آزادي عمل بيشتري دارند.

 كتاب آزمون خودشناسي بانوان

كتاب آزمون خودشناسي بانوان

جي شينودا بولن نويسنده اين كتاب ، بانوان را مخاطب خود قرار داده است تا به آن ها راه شناخت احساسات دروني و غريزيشان را بياموزد. اين كار به آن ها كمك خواهد كرد تا بتوانند احساسات خود را تحت كنترل درآورند ، رازهاي شخصيتي خود و ساير بانوان را بشناسند و توانمندي هاي غريزي ، عواطف و استعدادهاي خود را پرورش دهند.

در اين تست خصوصيات دروني بانوان با الگوهايي مقايسه مي شود كه در صورت ضعف در اين خصوصيات ، فرد بايد از اين الگوها كه به آن ها آركي تايپ مي گويند ، تقليد نموده و توانمندي هاي خود را تقويت كنند. با ادامه مقاله بهترين كتاب خودشناسي همراه باشيد.

كتاب خودشناسي با روش يونگ

كتاب خودشناسي با روش يونگ

كارل گوستاو يونگ روانشناس بزرگ ، نظريه هايي جالب توجه را در مورد خودشناسي ارائه داده است و مايكل دانيلز نويسنده كتاب خودشناسي با روش يونگ ، تكنيك هايي را با توجه به اين نظريات معرفي نموده است. اين تكنيك ها به شما كمك خواهد كرد تا بتوانيد خودِ درونيتان و همچنين شخصيت شما كه از بيرون مشاهده مي شود را بهتر بشناسيد. 

علاوه بر اين ، تيپ هاي شخصيتي خاص ، شخصيت درون گرا و شخصيت برون گرا و همچنين ويژگي هاي هر كدام از آن ها در اين كتاب مورد بحث قرار مي گيرد.

از قفل هاي كارتي معمولا در هتل ها و مكان هاي تجاري استفاده ميشود، و اگر در هتل اقامت داشته باشيد حتما قفل هتلي را بر روي درب هاي اتاق هاي هتل مشاهده كرده ايد.

براي خريد و تهيه قفل هاي كارتي به سايت يوكا مراجعه كنيد.

اين قفل ها از جديد ترين فناوري هاي حوزه امنيت هستند. و ميتوانند امنيت اتاق، خانه يا ساختمان را در سطح بالايي حفظ كنند.

قفل هاي مخصوص پنجره

همچنين به دليل آمارهاي بالاي سرقت از پنجره ها مدل هايي از اين قفل ها براي پنجره ها هم وجود دارند، استفاده از آنها عملا ميتواند جلوي ورود غير مجاز افراد بيگانه به داخل ساختمان را گرفته و امنيت را تا حد زيادي بالا ببرد.

برخي از مدل هاي قفل هاي كارتي داراي سطوح امنيتي بالاتري از نيز هستند، به عنوان مثال ميتوان به قفل هايي كه مجهز به دوربين هاي امنيتي هستند اشاره داشت.

هشدارهاي امنيتي

همچنين به دليل برخوردار بودن از سيستم هاي ديجيتالي، برخي از مدل هاي هوشمند اين قفل ها امكان اتصال به تلفن همراه را نيز دارند كه در زمان هاي خطر و حس دسترسي افراد بيگانه به قفل سريعا پيام هشداري به تلفن همراه شما ارسال خواهد كرد. حتي اگر شما از قفل هاي هوشمند هم استفاده نكنيد، در صورت دسترسي غير مجاز به اين قفل ها با استفاده از آژير خطر اطلاع خواهد داد.

سهولت استفاده

زماني كه از قفل هاي بدون كليد استفاده ميكنيد ديگر لازم نيست كه هر بار يك دسته كليد بزرگ را با خود حمل كنيد، و در صورت گم كردن يا جاگذاشتن كليد ها به درد سر بيوفتيد، زماني كه از اين قفل ها استفاده ميكنيد تنها كافي است كارت زا به همراه داشته باشيد يا رمز عبور را به خاطر داشته باشيد.
نگران نباشيد، حتي اگر كارت يا رمز را گم كرديد لازم نيست قفل را به طور كلي عوض كنيد ميتوانيد تنها دسترسي به كارت يا رمز مفقود شده را پاك كنيد و دسترسي جديدي ايجاد كنيد.

قابليت هاي ضدشوك و ضد ضربه

به اين دليل كه قفل كارتي با سيستم هاي برقي و الكترونيكي كار ميكند به همين دليل هم شايد تصور كنيد كه سارقان ميتوانند به راحتي با ضربه زدن و يا شوك الكتريكي سيستم قفل را به طور كامل از كار بياندازند، اما اين تصور شما اشتباه است و اين قفل ها در صورتي كه ضربه يا جريان غير مجازي را احساس كنند به طور كامل قفل ميشوند. هيچ كس نميتواند به هيچ وجه آنها را باز كند.

سيستم قفل كليد كارتي

سيستم اين قفل ها كاملا الكترونيكي و متكي به جريان الكتريكي برق يا باطري هستند، اين قفل ها با استفاده از كارت هاي rfid باز ميشوند كه شامل يك سري مدارات جهت كنترل است، هم داخل كارت و هم داخل كارت خوان هاي اين تكنولوژي استفاده شده است.

«جزء از كل (به انگليسي: A Fraction of the Whole) رماني نوشته استيو تولتز است كه در سال ۲۰۰۸ نوشته شده‌است. اين كتاب دربارهٔ خانواده عجيب و غريب دين و اطرافيان و آشنايان آن‌ها است. با مقاله خلاصه كتاب جزء از كل همراه باشيد.

شخصيت‌ها

جاسپر دين

جاسپر دين پسر مارتين دين و همچنين برادرزادهٔ تري دين است. بيشتر اتفاقات در رمان توسط او تعريف مي‌شود. روابط تيره و تار جاسپر با پدرش موضوع اصلي رمان را تشكيل مي‌دهد، و او به دليل تربيت عجيب و زخم زبان‌هاي پدرش دوران كودكي گيج كننده‌اي را پشت سر مي‌گذارد. او هميشه از اينكه به پدرش شبيه شود هراسناك است و سعي مي‌كند دور از پدرش زندگي و كار كند.

مارتين دين

مارتين دين پدر جاسپر دين فردي بدگمان، فيلسوف و باذكاوت است. در دوران كودكي او چهار سال و چهار ماه را در كما گذراند و هنگام بهوش آمدن احساس غريبي و ناآشنايي با ديگران و دنيا باعث شد تا حس تنفر از ديگران در او پديدار شود. او در سرتاسر داستان مصمم است تا باورها و عقايدش را به پسرش انتقال دهد.

تري دين

تري دين برادر ناتني مارتين است و در كتاب بلوند و خوش هيكل توصيف شده‌ است.

كارولين پاتس

معشوق دوران جواني تري و مارتين و همچنين دختر ثروتمندترين فرد شهر، او استراليا را براي سفر به دور دنيا ترك مي‌كند و در نهايت در ميانسالي با مارتين ازدواج مي‌كند

آستريد

مادر جاسپر كه به‌طور ناخواسته او را از مارتين باردار مي‌شود، مارتين در آغاز عاشق اوست اما به تدريج با افسردگي آستريد هنگام بارداري روابطشان تيره و تار مي‌شود. جاسپر هيچگاه او را نديده‌است.

ادي

مَرد، دوست مارتين، كه در پاريس با هم آشنا شدند. جاسپر به ادي مشكوك است چرا كه او به تعطيلاتي طولاني و بدون اطلاع مي‌رود و هميشه به مارتين پول قرض ميدهد. او عكاسي مي‌كند و قصد دارد به كشورش تايلند برگردد.

جزء از كل نخستين رمان استيو تولتز نويسنده استراليايي است كه به خاطر نوشتن اين اثر نامزد دريافت جايزه بوكر شده و خيلي سريع كتابش جايگاهي مهم در تاريخ ادبيات استراليا پيدا كرده است. نوشتن از كليت كتاب سخت است و چون نام آن فقط مي‌توان به برخي از جزيياتش اشاره كرد.

پاراگراف اول كتاب جزء از كل در حكم وروديه‌اي به دنياي اثر است با ارايه لحن طنز و فلسفيدن و اشاره به اتفاقاتي كه در ادامه رخ مي‌دهند نمونه‌اي مثال‌زدني است كه به پاراگراف اول رمان بيگانه آلبر كامو – از بهترين شروع‌هاي تاريخ ادبيات- پهلو مي‌زند: «هيچ‌وقت نمي‌شنويد ورزشكاري در حادثه‌اي فجيع حس بويايي‌اش را از دست بدهد.

اگر كائنات تصميم بگيرد درسي دردناك به ما انسان‌ها بدهد، كه البته اين درس هم به هيچ درد زندگي آينده مان نخورد، مثل روز روشن است كه ورزشكار بايد پايش را از دست بدهد، فيلسوف عقلش، نقاش چشمش، آهنگساز گوشش و آشپز زبانش. درس من؟ من آزادي‌ام را از دست دادم…».

داستاني كه براي نوشتنش از دست‌نوشته‌هاي پدر و نقل شفاهي او استفاده مي‌كند و به اثر شكل داستان در داستان مي‌دهد و از سوي ديگر با اشاره به چگونگي ساخت آن از مولفه‌هاي فراداستان نيز بهره مي‌برد.

از ويژگي‌هاي بارز اثر، طنز سياه و درخشاني است كه در سرتاسر اثر گسترده مي‌شود و نمود آن را در عبارات و جمله‌ها و ديالوگ‌ها و نوع زيست و تفكر آدم‌ها و ديدگاه شان نسبت به هستي مي‌توان يافت. نمونه‌ها بسيارند و شوخي با نام جسپر و صدا زدن اشتباهش -كسپر- كه هر بار وجوه مختلفي مي‌يابد و از زاويه‌اي متفاوت به آن پرداخته مي‌شود مثال‌زدني است.

طنزي كه هر بار به شكلي رخ مي‌دهد و از اغراقي ظريف و آشنازدايي- نمونه اش: آشنايي با هري وست و ماجراهاي كتاب راهنماي تبهكاري- بهره مي‌گيرد. و واكنش مخاطب به آن همراه با قهقهه و لبخند و نيشخند و زهرخند است. «جزء از كل» در مورد مارتين دين فيلسوف يا شبه فيلسوف است كه ناگزير از فلسفيدن است.

فلسفيدني كه آميخته به جنون و طنز و روان پريشي و پارانويا است. فسلفيدن او و همين‌طور متعاقب آن اثر، خالي از شعار است و علاوه بر انديشمند بودن و نماياندن آن به عنوان اثري صاحب تفكر، تاثيرش را بر زندگي شخصيت‌ها نشان مي‌دهد و از اين طريق ماجراها شكل مي‌گيرند.

در مقالات سايت به دفعات اشاره كرديم كه قفل هاي الكترونيكي از قابليتي به نام قفل اتوماتيك برخوردار اند، اما اين قابليت به چه معني است؟ كاربرد قفل اتوماتيك چيست؟

براي تهيه و خريد قفل هاي اتوماتيك به سايت يوكا مراجعه كنيد.

قفل اتوماتيك در دستگيره هاي ديجيتالي يكي از ويژگي هاي امنيتي و مزاياي قفل هاي الكترونيكي در مقايسه با قفل هاي مكانيكي معمولي است، به عنوان مثال اگر به هر دليلي فراموش كرديد درب را پشت سر خود قفل كنيد، ديگر نيازي نيست تمام روز را استرس داشته باشيد يا دوباره به خانه بازگرديد تا درب را قفل كنيد، اين قابليت خود اين كار را براي شما انجام خواهد داد، يعني اگر فراموش كرديد درب را پشت سرتان قفل كنيد، خود دستگيره ديجيتالي اينكار را براي شما انجام خواهد داد.

مكانيزم كار قفل مكانيك چگونه است؟

مكانيزم كاري در اين قفل ها به اين صورت است كه اگر شخصي از درب خارج شود و درب را ببند، قفل پس از سه ثانيه به صورت خودكار قفل خواهد شد، و ديگر نيازي نيست فرد هر بار درب را پس از خروج قفل كند. اين قابليت برروي انواع دستگيره ها و قفل ها اعم از قفل كارتي و قفل اثرانگشت وجود دارد.

البته قابليت قفل اتوماتيك تنها درب را از بيرون قفل ميكند و افرادي كه در داخل محيط هستند به راحتي ميتوانند با فشردن دستگيره درب را باز كنند. و تنها افرادي كه در خارج از ساختمان باشند امكان دسترسي به داخل را نحواهند داشت، و حتما بايد از كارت، رمز و يا اثرانگشت براي باز كردن درب استفاده كنند.

نحوه تشخيص زمان قفل شدن اتوماتيك به اين صورت است كه روي مغزي دستگيره، سنسوري وجود دارد كه هر بار حركت مغزي را تشخيص ميدهد و جمع ميشود، اين عملكرد باعث ميشود كه مكانيزم قفل اتوماتيك عمل كند، و درب به صورت اتوماتيك قفل شود.

 بسياري از اهالي كتاب با رواج كتاب‌هاي صوتي در ميان افراد جامعه موافق و آن را راهكاري مثبت مي‌دانند، اما برخي افراد نيز نشر كتاب‌هاي صوتي را كاري مناسب دانسته، ولي با پيشرفت آن موافق نيستند؛ زيرا معتقدند اين راهكار جايگزين كتاب‌هاي كاغذي خواهد شد و ديگر كمتر كسي به كتابفروشي‌ها سر خواهد زد.براي مشاهده خلاصه كتاب هاي صوتي سايت ذهن كليك كنيد.

كتاب صوتي چيست و چگونه به وجود آمده است؟

كتاب صوتي، گويا يا سخنگو در سال 1932 به دستور كنگره آمريكا براي نابينايان توليد شد. در آن زمان شايد كمتر كسي باور مي‌كرد كه در حدود 80 سال بعد كتاب صوتي به اين ميزان در همه جاي جهان محبوب و پرطرفدار شود.

كتاب‌هاي صوتي معمولاً توسط يك يا چند گوينده خوانده شده و برروي فرمت‌هاي قابل استفاده در موبايل به شما عرضه مي‌شوند. معمولاً سبك نمايش‌نامه‌گونه كتاب صوتي طرفدار بيشتري دارد و توجه و تمركز بيشتري در شنونده ايجاد مي‌كند.

در اين مدل كتاب صوتي گويندگان متن سعي مي‌كنند با تغيير لحن و صدا در نقش فرو روند و ذهن شما را بيشتر درگير متن كنند. البته مدل خواندن يكنواخت تك‌نفره كتاب صوتي هم طرفداران خودش را دارد. افرادي كه معتقدند اين سبك شنيدن كتاب صوتي بهتر است چون آن‌ها را درگير زيروبم صداي گوينده نكرده و تمركز و تخيل فعال‌تري براي آن‌ها درپي خواهد داشت.

مزاياي استفاده از كتاب صوتي چيست؟

امان از زمان‌هاي مرده و بي‌خاصيتي كه اين روزها گريبان همه ما را بدجوري چسبيده‌اند. اگر ساكن شهرهاي شلوغ ايران باشيد حتماً عصرها كه از سر كار تعطيل مي‌شويد مدت‌زمان نسبتاً زيادي را در راه برگشت به خانه هستيد.

فكرش را بكنيد كه چقدر خوب مي‌شود اگر اين ساعت‌هاي مرده كه در سال هم رقم چشمگيري از زندگي ما مي‌شوند به كاري مفيد چون شنيدن يك اثر خوب بگذرند. كتاب صوتي حتي اين امكان را به شما مي‌دهد كه در راه خانه يا در سفر يك مهارت يا مبحثي آموزشي را ياد بگيريد.

مورد ديگري كه از مزاياي فوق‌العاده كتاب‌هاي صوتي هستند مفيد بودن آنها براي كودكانند. اينكه شنيدن يك قصه خوب از زبان گويندگان ماهر كتاب كودكان، چقدر در افزايش مهارت‌هاي شنيداري و گفتاري كودكان مؤثر است امري كاملاً اثبات شده است.

همچنين اگر مادر خانه‌داري هستيد كه ساعات زيادي را به كارهاي خانه مشغوليد، كتاب‌هاي صوتي از بهترين پيشنهادهاي ما به شماست. كارهاي خانه معمولاً تمركز بالايي نمي‌خواهند پس چه خوب مي‌شود كه روي شنيدن يك شاهكار ادبيات تمركز كنيد.

براي نابينايان و افرادي كه مطالعه براي چشمشان ضرر دارد، كتاب صوتي بهترين هديه‌اي است كه مي‌توانيد با خريدنش خوشحالشان كنيد. حتي هنگام ورزش و پياده‌روي‌هاي عصرگاهي يا شباهنگام وقت خواب، شنيدن يك كتاب صوتي سرگرمي دل‌نشيني خواهد بود.

نكته بعدي كه به نظرم بسيار مهم است كمتر مصرف شدن كاغذ و قطع درختان است كه از مزيت‌هاي خوب استفاده از كتاب صوتي است.

اين روزها هر صنعت و هر جنبه اي از زندگي ​​ تحت تأثير فناوري است و تمام كارهاي كوچك و بزرگ با استفاده از تكنولوژي انجام ميشود، فناوري هم اكنون به جايي رسيده است كه شخص براي جابجايي و خارج شدن از خانه خود و قفل كردن درب خانه از آن استفاده مي كند. تا همين چندي پيش، افراد تنها از قفل هاي  مكانيكي استفاده ميكردند، اما امروزه، فناوري قفل ها را تغيير داده است. در زير برخي از جديدترين انواع قفل درب الكترونيكي آورده شده است:

• قفل درب بيومتريك: قفل هايي كه اثر انگشت كاربر را به منظور مجاز بودن ورود آنها اسكن مي كنند.
• قفل هاي  هوشمند: اين قفل ها از اتصال Wi-Fi يا Bluetooth استفاده مي كنند تا به كاربران امكان مي دهد قفل هاي درب خود را از طريق تلفن هاي هوشمند خود كنترل كنند.
• قفل هاي رمزي: قفل هاي رمزي كاربران را براي وارد كردن كدها به منظور باز كردن آنها مي طلبد.

آيا قفل هاي درب الكترونيكي ايمن هستند؟

همانطور كه گفتيم اين روزها فناوري باعث بوجود آمدن تغيرات زيادي در ظاهر و حتي كاربردهاي قفل ها شده است حال سوال اينجاست كه آيا اين تغيير خوب است يا بد؟ آيا درهاي قفل الكترونيكي در واقع بي خطر هستند؟و ايمن هستند؟

درست است كه محافظت از قفل هاي درب در برابر سارقان حرفه اي و با تجربه كار دشواري است، اما با اين وجود استفاده از قفلي ايمن ميتواند خانه و محل زندگي را در برابر سارقان زيادي محافظت نمايد.

به اين دليل كه امروزه اكثر سارقان از نحوه سرقت قفل هاي مكانيكي اطلاع دارند، استفاده كردن از قفل هاي ديجيتالي ميتواند كار را براي آنها سخت كند، استفاده از قفل هاي قديمي ميتواند خسارت هاي بي سابقه اي را به بار بياورد، اما استفاده از قفل هايي كه قابل كنترل با استفاده از اثر انگشت، واي فاي يا بلوتوث هستند بسيار ايمن تر است. و حتي در صورت قطع شدن برق هم سيستم شان از كار نخواهد افتاد. اما قفل هاي مكانيكي را ميتوان تنها با استفاده از يك گيره كاغذ باز كرد.

يكي ديگر از خطرات باز كردن درب با وراد كردن ضربه و از كار انداختن قفل است، در صورتي كه از قفل هاي ايمن استفاده ميكنيد ديگر لازم نيست كه نگران اين مورد باشيد زيرا اين قفل هاي درب الكترونيكي ميتوانند اين خطر را به ميزان قابل توجهي كاهش دهد.

اين روزها هر صنعت و هر جنبه اي از زندگي ​​ تحت تأثير فناوري است و تمام كارهاي كوچك و بزرگ با استفاده از تكنولوژي انجام ميشود، فناوري هم اكنون به جايي رسيده است كه شخص براي جابجايي و خارج شدن از خانه خود و قفل كردن درب خانه از آن استفاده مي كند. تا همين چندي پيش، افراد تنها از قفل هاي  مكانيكي استفاده ميكردند، اما امروزه، فناوري قفل ها را تغيير داده است. در زير برخي از جديدترين انواع قفل درب الكترونيكي آورده شده است:

• قفل درب بيومتريك: قفل هايي كه اثر انگشت كاربر را به منظور مجاز بودن ورود آنها اسكن مي كنند.
• قفل هاي  هوشمند: اين قفل ها از اتصال Wi-Fi يا Bluetooth استفاده مي كنند تا به كاربران امكان مي دهد قفل هاي درب خود را از طريق تلفن هاي هوشمند خود كنترل كنند.
• قفل هاي رمزي: قفل هاي رمزي كاربران را براي وارد كردن كدها به منظور باز كردن آنها مي طلبد.

آيا قفل هاي درب الكترونيكي ايمن هستند؟

همانطور كه گفتيم اين روزها فناوري باعث بوجود آمدن تغيرات زيادي در ظاهر و حتي كاربردهاي قفل ها شده است حال سوال اينجاست كه آيا اين تغيير خوب است يا بد؟ آيا درهاي قفل الكترونيكي در واقع بي خطر هستند؟و ايمن هستند؟

درست است كه محافظت از قفل هاي درب در برابر سارقان حرفه اي و با تجربه كار دشواري است، اما با اين وجود استفاده از قفلي ايمن ميتواند خانه و محل زندگي را در برابر سارقان زيادي محافظت نمايد.

به اين دليل كه امروزه اكثر سارقان از نحوه سرقت قفل هاي مكانيكي اطلاع دارند، استفاده كردن از قفل هاي ديجيتالي ميتواند كار را براي آنها سخت كند، استفاده از قفل هاي قديمي ميتواند خسارت هاي بي سابقه اي را به بار بياورد، اما استفاده از قفل هايي كه قابل كنترل با استفاده از اثر انگشت، واي فاي يا بلوتوث هستند بسيار ايمن تر است. و حتي در صورت قطع شدن برق هم سيستم شان از كار نخواهد افتاد. اما قفل هاي مكانيكي را ميتوان تنها با استفاده از يك گيره كاغذ باز كرد.

يكي ديگر از خطرات باز كردن درب با وراد كردن ضربه و از كار انداختن قفل است، در صورتي كه از قفل هاي ايمن استفاده ميكنيد ديگر لازم نيست كه نگران اين مورد باشيد زيرا اين قفل هاي درب الكترونيكي ميتوانند اين خطر را به ميزان قابل توجهي كاهش دهد.

اين روزها هر صنعت و هر جنبه اي از زندگي ​​ تحت تأثير فناوري است و تمام كارهاي كوچك و بزرگ با استفاده از تكنولوژي انجام ميشود، فناوري هم اكنون به جايي رسيده است كه شخص براي جابجايي و خارج شدن از خانه خود و قفل كردن درب خانه از آن استفاده مي كند. تا همين چندي پيش، افراد تنها از قفل هاي  مكانيكي استفاده ميكردند، اما امروزه، فناوري قفل ها را تغيير داده است. در زير برخي از جديدترين انواع قفل درب الكترونيكي آورده شده است:

• قفل درب بيومتريك: قفل هايي كه اثر انگشت كاربر را به منظور مجاز بودن ورود آنها اسكن مي كنند.
• قفل هاي  هوشمند: اين قفل ها از اتصال Wi-Fi يا Bluetooth استفاده مي كنند تا به كاربران امكان مي دهد قفل هاي درب خود را از طريق تلفن هاي هوشمند خود كنترل كنند.
• قفل هاي رمزي: قفل هاي رمزي كاربران را براي وارد كردن كدها به منظور باز كردن آنها مي طلبد.

آيا قفل هاي درب الكترونيكي ايمن هستند؟

همانطور كه گفتيم اين روزها فناوري باعث بوجود آمدن تغيرات زيادي در ظاهر و حتي كاربردهاي قفل ها شده است حال سوال اينجاست كه آيا اين تغيير خوب است يا بد؟ آيا درهاي قفل الكترونيكي در واقع بي خطر هستند؟و ايمن هستند؟

درست است كه محافظت از قفل هاي درب در برابر سارقان حرفه اي و با تجربه كار دشواري است، اما با اين وجود استفاده از قفلي ايمن ميتواند خانه و محل زندگي را در برابر سارقان زيادي محافظت نمايد.

به اين دليل كه امروزه اكثر سارقان از نحوه سرقت قفل هاي مكانيكي اطلاع دارند، استفاده كردن از قفل هاي ديجيتالي ميتواند كار را براي آنها سخت كند، استفاده از قفل هاي قديمي ميتواند خسارت هاي بي سابقه اي را به بار بياورد، اما استفاده از قفل هايي كه قابل كنترل با استفاده از اثر انگشت، واي فاي يا بلوتوث هستند بسيار ايمن تر است. و حتي در صورت قطع شدن برق هم سيستم شان از كار نخواهد افتاد. اما قفل هاي مكانيكي را ميتوان تنها با استفاده از يك گيره كاغذ باز كرد.

يكي ديگر از خطرات باز كردن درب با وراد كردن ضربه و از كار انداختن قفل است، در صورتي كه از قفل هاي ايمن استفاده ميكنيد ديگر لازم نيست كه نگران اين مورد باشيد زيرا اين قفل هاي درب الكترونيكي ميتوانند اين خطر را به ميزان قابل توجهي كاهش دهد.

بسياري از افراد به دلايل مختلف نمي‌توانند تا بر روي يك موضوع تمركز كنند و دچار حواس پرتي مي‌شوند. اين كلافگي باعث مي‌شود تا به دنبال راه‌هاي افزايش تمركز رفته و روش‌هاي مختلفي را امتحان كنند.

حتي بسياري از افراد براي افزايش تمركز از قرص‌هايي مانند ريتالين استفاده مي‌كنند اما توجه داشته باشيد كه روش‌هاي سالم مانند تغيير سبك زندگي، تمرينات ذهني، برنامه ريزي و كاهش تنش‌هاي ذهني مي‌تواند به افزايش تمركزتان كمك كرده و مفيد واقع شود. از آن جايي كه تمركز ارتباط مستقيمي با پيشرفت افراد و سلامت ذهن دارد، به كارگيري روش‌هاي افزايش آن لازم است.

علل درگيري با كاهش تمركز

علل و عوامل گوناگوني مي‌توانند در بروز اين مشكل نقش داشته باشند. براي مثال كاهش تمركز يكي از علائم اصلي است كه افراد در اختلال افسردگي اساسي تجربه مي‌كنند. همچنين در شرايطي كه تنش‌هاي زندگي بسيار بالا است و فرد اضطراب زيادي را احساس مي‌كند عملكردهاي عالي ذهن نظير توجه، تمركز و تصميم‌گيري نيز تا حد بسياري كاهش مي‌يابند.

در نتيجه مشكل تمركز مي‌تواند بازتابي از مشكلات عميق‌تر در سطح روان باشد كه نيازمند بررسي توسط يك روانشناس است.

در كودكي نيز ابتلا به اختلالاتي نظير نقص توجه و بيش فعالي، افسردگي دوران كودكي و اضطراب اجتماعي مي‌توانند در اين موضوع نقش داشته باشند كه براي بررسي آن‌ها بايد به يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان مراجعه نماييد. 

راه‌هاي افزايش تمركز

روش‌ها و راه‌هاي زيادي براي افزايش تمركز وجود دارند، اما تنها در صورتي اين روش‌ها اثربخش هستند كه شما به انجام تمرين‌ها به طور منظم و مستمر تعهد داشته باشيد. بنابراين لازم است يك نفر در كنارتان باشد تا به رفع مشكلات و موانع احتمالي به شما كمك كند.

حضور يك متخصص در اين زمينه بسيار موثر است، اما فراموش نكنيد بدون تعهد و كمك خودتان هيچ تغييري رخ نمي‌دهد. در ادامه چند راه براي افزايش تمركز بيان مي‌كنيم.

حضور منظم در پارك‌ها و فضاي سبز

حضور در پارك‌ها و فضاي سبز براي كودكاني كه از كمبود تمركز رنج مي‌برند مفيد مي‌باشد، اما اين روش تنها مختص به كودكان نيست. تحقيقات نشان داده كه حضور مكرر در فضاي سبز، 15 تا 20 درصد به افزايش تمركز در بزرگسالان نيز كمك مي‌كند.

سر خود را خلوت كنيد

سعي كنيد تا مي‌توانيد، از پذيرفتن يا انجام دادن چندين كار و دغدغه همزمان خودداري كنيد. شما سوپر من نيستيد! هر فردي، ظرفيتي دارد و نمي‌تواند همزمان چند كار را انجام دهد. انجام كارها به طور همزمان كيفيت نتايج را نيز پايين مي‌آورد.

ورزش از راهكارهاي افزايش تمركز

ورزش، تنها معجزه قابل مشاهده در دنياي حاضر است. معجزه‌اي كه نه نياز به هزينه و صرف وقت گزاف دارد. با ورزش سلول‌هاي عصبي مغز رشد و بهبود مي‌يابد در نتيجه ورزش مي‌تواند روي عملكرد حافظه و تمركز شما موثر باشد. ورزش با آرام كردن شما، تمركزتان را نيز افزايش دهد.

يوگا و مراقبه

مراقبه، روشي آسان و مفيد براي افزايش تمركز است. همچنين ورزش يوگا، مي‌تواند با بهبود عملكرد مغزي، كاري شبيه مراقبه و حتي بهتر از آن انجام دهد.

برنامه ريزي از راهكارهاي افزايش تمركز

تهيه ليستي از وظايف روزمره، باعث مي‌شود كه شما با اولويت بندي و پيگيري كارهاي ناتمام خود، اولويت بندي كرده و با تمركز بيشتري به انجام آن‌ها بپردازيد.

نوشيدني‌هاي كافئين دار

قهوه و ساير نوشيدني‌هاي كافئين دار، مي‌تواند به شما در افزايش نسبي انرژي و تمركز كمك كند. البته نكته مهم در مصرف كافئين اين است كه افزايش مصرف بيش از حد آن، اثري كاملا برعكس داشته و باعث بي قراري، پريشاني و عدم تمركز مي‌شود.

بسياري از افراد به دلايل مختلف نمي‌توانند تا بر روي يك موضوع تمركز كنند و دچار حواس پرتي مي‌شوند. اين كلافگي باعث مي‌شود تا به دنبال راه‌هاي افزايش تمركز رفته و روش‌هاي مختلفي را امتحان كنند.

حتي بسياري از افراد براي افزايش تمركز از قرص‌هايي مانند ريتالين استفاده مي‌كنند اما توجه داشته باشيد كه روش‌هاي سالم مانند تغيير سبك زندگي، تمرينات ذهني، برنامه ريزي و كاهش تنش‌هاي ذهني مي‌تواند به افزايش تمركزتان كمك كرده و مفيد واقع شود. از آن جايي كه تمركز ارتباط مستقيمي با پيشرفت افراد و سلامت ذهن دارد، به كارگيري روش‌هاي افزايش آن لازم است.

علل درگيري با كاهش تمركز

علل و عوامل گوناگوني مي‌توانند در بروز اين مشكل نقش داشته باشند. براي مثال كاهش تمركز يكي از علائم اصلي است كه افراد در اختلال افسردگي اساسي تجربه مي‌كنند. همچنين در شرايطي كه تنش‌هاي زندگي بسيار بالا است و فرد اضطراب زيادي را احساس مي‌كند عملكردهاي عالي ذهن نظير توجه، تمركز و تصميم‌گيري نيز تا حد بسياري كاهش مي‌يابند.

در نتيجه مشكل تمركز مي‌تواند بازتابي از مشكلات عميق‌تر در سطح روان باشد كه نيازمند بررسي توسط يك روانشناس است.

در كودكي نيز ابتلا به اختلالاتي نظير نقص توجه و بيش فعالي، افسردگي دوران كودكي و اضطراب اجتماعي مي‌توانند در اين موضوع نقش داشته باشند كه براي بررسي آن‌ها بايد به يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان مراجعه نماييد. 

راه‌هاي افزايش تمركز

روش‌ها و راه‌هاي زيادي براي افزايش تمركز وجود دارند، اما تنها در صورتي اين روش‌ها اثربخش هستند كه شما به انجام تمرين‌ها به طور منظم و مستمر تعهد داشته باشيد. بنابراين لازم است يك نفر در كنارتان باشد تا به رفع مشكلات و موانع احتمالي به شما كمك كند.

حضور يك متخصص در اين زمينه بسيار موثر است، اما فراموش نكنيد بدون تعهد و كمك خودتان هيچ تغييري رخ نمي‌دهد. در ادامه چند راه براي افزايش تمركز بيان مي‌كنيم.

حضور منظم در پارك‌ها و فضاي سبز

حضور در پارك‌ها و فضاي سبز براي كودكاني كه از كمبود تمركز رنج مي‌برند مفيد مي‌باشد، اما اين روش تنها مختص به كودكان نيست. تحقيقات نشان داده كه حضور مكرر در فضاي سبز، 15 تا 20 درصد به افزايش تمركز در بزرگسالان نيز كمك مي‌كند.

سر خود را خلوت كنيد

سعي كنيد تا مي‌توانيد، از پذيرفتن يا انجام دادن چندين كار و دغدغه همزمان خودداري كنيد. شما سوپر من نيستيد! هر فردي، ظرفيتي دارد و نمي‌تواند همزمان چند كار را انجام دهد. انجام كارها به طور همزمان كيفيت نتايج را نيز پايين مي‌آورد.

ورزش از راهكارهاي افزايش تمركز

ورزش، تنها معجزه قابل مشاهده در دنياي حاضر است. معجزه‌اي كه نه نياز به هزينه و صرف وقت گزاف دارد. با ورزش سلول‌هاي عصبي مغز رشد و بهبود مي‌يابد در نتيجه ورزش مي‌تواند روي عملكرد حافظه و تمركز شما موثر باشد. ورزش با آرام كردن شما، تمركزتان را نيز افزايش دهد.

يوگا و مراقبه

مراقبه، روشي آسان و مفيد براي افزايش تمركز است. همچنين ورزش يوگا، مي‌تواند با بهبود عملكرد مغزي، كاري شبيه مراقبه و حتي بهتر از آن انجام دهد.

برنامه ريزي از راهكارهاي افزايش تمركز

تهيه ليستي از وظايف روزمره، باعث مي‌شود كه شما با اولويت بندي و پيگيري كارهاي ناتمام خود، اولويت بندي كرده و با تمركز بيشتري به انجام آن‌ها بپردازيد.

نوشيدني‌هاي كافئين دار

قهوه و ساير نوشيدني‌هاي كافئين دار، مي‌تواند به شما در افزايش نسبي انرژي و تمركز كمك كند. البته نكته مهم در مصرف كافئين اين است كه افزايش مصرف بيش از حد آن، اثري كاملا برعكس داشته و باعث بي قراري، پريشاني و عدم تمركز مي‌شود.